NỘI DUNG CHÍNH
ToggleSƠ LƯỢC VỀ PHẪU THUẬT THAY KHỚP HÁNG NHÂN TẠO
Phẫu Thuật Thay Khớp Háng Nhân Tạo là kỹ thuật chuyên sâu trong lĩnh vực chấn thương chỉnh hình. Thủ thuật này giúp phục hồi chức năng vận động cho người bị thoái hóa hoặc tổn thương khớp háng nặng.
KINH NGHIỆM BS TRẦN VĂN DƯƠNG TRONG THAY KHỚP HÁNG
Với nhiều năm kinh nghiệm, Bác sĩ Chuyên khoa 2 Trần Văn Dương đã đồng hành cùng hàng ngàn bệnh nhân Phẫu Thuật Thay Khớp Háng. Ông luôn hướng đến phẫu thuật an toàn, ít xâm lấn và phục hồi nhanh. Nhờ ứng dụng kỹ thuật thay khớp tiên tiến, bệnh nhân có thể đi lại sớm sau mổ. Phần lớn người bệnh xuất viện chỉ sau vài ngày điều trị. Sau phẫu thuật, khả năng vận động và chất lượng cuộc sống được cải thiện rõ rệt.
Bác Sĩ Chuyên Khoa 2 Trần Văn Dương hướng dẫn tập luyện vận động sau Phẫu Thuật Thay Khớp Háng
CẤU TRÚC KHỚP HÁNG TỰ NHIÊN
Trong phẫu thuật Thay Khớp Háng, Bác sĩ Chuyên khoa 2 Trần Văn Dương sẽ loại bỏ phần khớp bị tổn thương và thay bằng khớp nhân tạo. Khớp háng có cấu trúc như một quả bóng nằm trong ổ khớp. Phần chỏm (quả bóng) nằm ở đầu xương đùi, khớp với ổ cối của xương chậu. Nhờ cấu trúc này, chân có thể cử động linh hoạt theo nhiều hướng.
KHI NÀO CẦN THAY KHỚP HÁNG
Ở người khỏe mạnh, bề mặt khớp được bao phủ bởi lớp sụn trơn láng giúp vận động dễ dàng. Khi lớp sụn bị tổn thương hoặc mài mòn theo thời gian, đầu xương sẽ cọ xát vào nhau. Điều này gây đau, cứng khớp và hạn chế vận động. Khi điều trị nội khoa không còn hiệu quả, Bác sĩ Dương sẽ chỉ định phẫu thuật Thay Khớp Háng.
Khớp háng khỏe mạnh và khớp háng bị thoái hóa, mài mòn
CÁC LOẠI PHẪU THUẬT THAY KHỚP HÁNG
1. Thay Khớp Háng Bán Phần
Chỉ thay phần chỏm và cổ xương đùi bị hư hại. Phương pháp này áp dụng cho bệnh nhân lớn tuổi hoặc gãy cổ xương đùi.
2. Thay Khớp Háng Toàn Phần
Thay toàn bộ phần chỏm, cổ xương đùi và ổ cối của xương chậu. Phẫu thuật này giúp giảm đau triệt để và phục hồi vận động tối đa.
VẬN ĐỘNG SAU THAY KHỚP HÁNG
Tập vận động đúng cách là chìa khóa giúp bạn phục hồi nhanh chóng sau phẫu thuật. Vận động sớm sau mổ còn giúp phòng ngừa cục máu đông. Trong 3 – 6 tuần đầu, bạn có thể dần quay lại các sinh hoạt nhẹ nhàng. Tuy nhiên, cảm giác khó chịu khi vận động hoặc về đêm có thể vẫn còn.
Chương trình vận động nên bao gồm:
- Tập các bài tập phục hồi chức năng, tự tập hoặc nhờ hỗ trợ từ kỹ thuật viên vật lý trị liệu
- Đi bộ tăng dần, từ trong nhà ra ngoài, để cải thiện khả năng di chuyển.
- Quay lại các hoạt động thường ngày như ngồi, đứng, leo cầu thang.
Tập luyện và phục hồi chức năng sau phẫu thuật Thay Khớp Háng rất quan trọng để đạt được kết quả tốt nhất.
CÁC BÀI TẬP VẬN ĐỘNG SAU PHẪU THUẬT THAY KHỚP HÁNG
Bệnh nhân tự tập luyện những động tác đơn giản ngay từ ngày đầu sau phẫu thuật như sau:
1. Bơm mắt cá chân
Từ từ đẩy bàn chân lên xuống, lặp lại bài tập này nhiều lần, thường xuyên, sau mỗi 5 hoặc 10 phút. Bắt đầu bài tập này ngay sau khi phẫu thuật và tiếp tục cho đến khi bạn hồi phục hoàn toàn.
2. Xoay mắt cá chân
Di chuyển mắt cá chân vào trong hướng về phía bàn chân kia và sau đó ra ngoài hướng ra xa bàn chân kia. Lặp lại 5 lần theo mỗi hướng. Tập mỗi lần 3 phút. Mỗi ngày thực hiện 3 đến 4 lần.
3. Gập đầu gối trên giường
Trượt chân về phía mông, gập đầu gối và giữ gót chân trên giường. Không để đầu gối lăn vào trong. Giữ đầu gối ở tư thế gập tối đa trong 5 đến 10 giây. Duỗi thẳng chân. Lặp lại 10 lần. Tập bài này khoảng 3 phút. Thực hiện 3 đến 4 lần một ngày.
4. Săn chắc cơ đùi
Cố gắng duỗi thẳng đầu gối. Giữ nguyên trong 5 đến 10 giây. Lặp lại bài tập này 10 lần. Tiếp tục cho đến khi đùi bạn cảm thấy mỏi.
5. Nâng chân thẳng
Giữ chặt cơ đùi với đầu gối duỗi thẳng hoàn toàn trên giường. Nâng chân lên vài cm. Giữ trong 5 đến 10 giây. Từ từ hạ chân xuống. Lặp lại cho đến khi đùi bạn cảm thấy mỏi. Tập bài này khoảng 2 phút
6. Các bài tập đứng
Ngay sau khi phẫu thuật, bạn sẽ ra khỏi giường và có thể đứng. Lúc đầu, bạn sẽ cần sự trợ giúp nhưng khi bạn lấy lại sức, bạn sẽ có thể tự đứng. Khi thực hiện các bài tập đứng này, bạn cần bám vào một bề mặt chắc chắn như thanh gắn trên giường hoặc tường.
- Nâng đầu gối khi đứng: Nâng chân đã phẫu thuật lên nhưng không nâng đầu gối cao hơn eo. Giữ nguyên trong 2 hoặc 3 nhịp đếm. Đặt chân xuống. Lặp lại 10 lần. Thực hiện 3 đến 4 lần một ngày.
- Bài tập đứng dang hông: Đảm bảo hông, đầu gối và bàn chân của bạn hướng thẳng về phía trước. Giữ cơ thể thẳng. Với đầu gối thẳng, nâng chân ra ngoài sang một bên. Từ từ hạ chân xuống sao cho bàn chân trở lại sàn. Lặp lại 10 lần. Thực hiện 3 đến 4 lần một ngày.
- Bài tập duỗi hông khi đứng: Nâng chân đã phẫu thuật của bạn về phía sau một cách chậm rãi. Cố gắng giữ thẳng lưng. Giữ nguyên trong 2 hoặc 3 nhịp đếm. Đặt chân trở lại sàn. Lặp lại 10 lần. Thực hiện 3 đến 4 lần một ngày.
7. Tập đi
Trong tuần đầu sau mổ, tập đi với khung; sau đó 4-6 tuần, tập đi với nạng
- Đi lên cầu thang: chân lành lên trước
- Đi xuống cầu thang: chân bệnh xuống trước
NHỮNG ĐỘNG TÁC CẦN TRÁNH SAU THAY KHỚP HÁNG
Dưới đây là những lưu ý mà Bác sĩ Chuyên khoa 2 Trần Văn Dương thường nhấn mạnh với bệnh nhân nên tránh trong giai đoạn hậu phẫu:
1. Tránh nằm yên quá lâu, ít vận động
Sau một cuộc phẫu thuật lớn, cảm giác muốn nghỉ ngơi là điều dễ hiểu. Tuy nhiên, vận động nhẹ nhàng theo hướng dẫn của Bác sĩ Dương giúp máu lưu thông tốt hơn. Điều này hỗ trợ lành thương và giảm nguy cơ hình thành cục máu đông. Hãy cố gắng đứng dậy, đi lại và thực hiện các bài tập phục hồi đúng thời điểm được hướng dẫn.
Bác sĩ Trần Văn Dương nhấn mạnh cần tránh nằm yên quá lâu, cần vận động nhẹ nhàng sau phẫu thuật Thay Khớp Háng
2. Không bắt chéo chân
Tư thế bắt chéo chân có thể khiến khớp háng nhân tạo dễ bị trật. Điều này là khi bạn đưa chân bên mổ chéo qua chân còn lại. Vì vậy, hãy luôn giữ hai chân song song và tránh vắt chéo khi ngồi hoặc nằm.
Không bắt chéo chân
3. Tránh cúi gập người quá mức (tránh gập eo quá 90 độ)
Việc cúi gập người sâu để nhặt đồ, mang tất hay buộc dây giày có thể tạo áp lực lớn lên khớp háng mới, dẫn đến nguy cơ trật khớp. Tốt nhất, hãy sử dụng các dụng cụ hỗ trợ hoặc nhờ người thân giúp trong giai đoạn đầu hồi phục.
Bác sĩ Dương nhấn mạnh tránh cúi gập người quá mức sau phẫu thuật Thay Khớp Háng
4. Tránh nâng đầu gối cao hơn khớp háng
Khi bạn nâng đầu gối lên cao hơn mức hông, sẽ tạo ra một góc gập sâu có thể gây trật khớp háng mới. Hãy cẩn thận khi thực hiện các hoạt động như leo cầu thang, nằm kéo gối vào ngực. Tốt nhất là giữ đầu gối thấp hơn khớp háng trong giai đoạn đầu hồi phục.
Tránh nâng đầu gối cao hơn mức hông sau phẫu thuật Thay Khớp Háng
5. Không xoay hông lệch hướng với ngực
Giữ phần thân trên và hông thẳng hàng là nguyên tắc quan trọng sau thay khớp háng. Hạn chế các động tác vặn người, xoay hông sang một bên.
Bác sĩ Dương tư vấn không xoay hông lệch hướng với ngực sau phẫu thuật Thay Khớp Háng
6. Không xoay bàn chân hoặc mắt cá chân quá mức
Xoay bàn chân quá nhiều vào trong hoặc ra ngoài cũng có thể gây áp lực lên khớp háng nhân tạo, dẫn đến các biến chứng không mong muốn. Hãy chú ý giữ chân ở tư thế trung tính khi đi lại hoặc đứng lâu.
7. Không tự ý lái xe khi chưa hỏi ý kiến BS Dương
Việc điều khiển xe cần sự phối hợp nhịp nhàng của cơ thể, đặc biệt là vùng hông và chân. Hãy chờ đến khi bác sĩ Dương xác nhận bạn đã đủ hồi phục mới nên lái xe trở lại.
8. Đừng vội vàng! Hãy kiên nhẫn trong quá trình hồi phục
Hồi phục sau phẫu thuật thay khớp háng là một quá trình cần thời gian và sự kiên trì. Tự ép bản thân vận động quá sức có thể dẫn đến chấn thương không đáng có. Hãy làm theo đúng hướng dẫn của bác sĩ và kiên nhẫn từng bước.
LƯU Ý TỪ BS DƯƠNG CHO PHỤC HỒI SAU THAY KHỚP HÁNG
Tuân thủ đúng các nguyên tắc vận động sau mổ đóng vai trò rất quan trọng. Điều này giúp khớp háng mới hoạt động ổn định và bền vững. Vận động sớm và đúng cách giúp phục hồi nhanh, an toàn và sớm trở lại sinh hoạt bình thường.
Ngoài ra, cần chăm sóc vết mổ đúng cách và phòng tránh các biến chứng sau phẫu thuật.
Bảo vệ khớp háng nhân tạo lâu dài cũng là yếu tố quan trọng không thể bỏ qua. Bạn hãy tìm hiểu thêm những vấn đề này để chuẩn bị tốt nhất cho hành trình điều trị của mình trong bài viết “Phẫu Thuật Thay Khớp Háng Toàn Phần: Hướng Dẫn Chi Tiết Từ Bác Sĩ Chuyên Khoa 2 Trần Văn Dương”
"Việc tập luyện vận động đúng cách sau phẫu thuật Thay Khớp Háng sẽ giúp bạn hồi phục nhanh hơn và giảm nguy cơ cục máu đông. Đừng ngần ngại đặt lịch khám với Bác sĩ Chuyên khoa 2 Trần Văn Dương - chuyên gia giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực phẫu thuật Thay Khớp Háng tại thành phố Hồ Chí Minh (cũ) để được đánh giá, tư vấn, điều trị và hướng dẫn vận động bài bản ngay từ đầu!”
